在长期干旱少雨、气候变幻不定、地貌崎岖多变的敦煌戈壁徒步，是一件颇具挑战性的事。为了提高自身的舒适度及行走过程中的安全保障，选择一套专业的徒步装备就显得尤为重要。下面将为大家介绍一些装备选择的小技巧，可在徒步开始前查漏补缺，为旅行做好万全准备。

1. 速干衣裤

带领的速干衣不便于穿脱，也无法有效保护颈部，因此建议选择圆领的短袖上衣，可搭配头巾、冰袖等用于防晒。最好带1-2套备用衣服，方便日常更换。

2. 三合一冲锋衣

三合一是指一件衣服的三种穿法，是由外壳和内胆构成的功能性服饰。由于戈壁地区早晚温差大，可拆分的三合一冲锋衣，能够应对不同温度变化，是戈壁徒步的首选。

一件好的冲锋衣至少有三层防护。防护层，具有防水、防风、防撕裂的功能，可以起到外层保护作用，有效应对各种气候状况；透湿层，汗水湿气可以透过这层迅速排出，平衡身体的干湿状态；保暖层，一般是加绒衫，阻隔冷空气对身体的侵袭，有效保暖保温。

3. 徒步鞋

为了防止沙砾进入鞋内，一般沙漠徒步会选择中帮的徒步鞋。鞋面材料一般分为全皮和皮革与透气耐磨的尼龙面料混拼，以及全尼龙网布材料两种。不可选择鞋底过于柔软的徒步鞋，要选择硬底的，柔软弹性的鞋底在沙漠里无法受力，徒步过程会非常的累。

好的徒步鞋轻便且具有防护性，能减轻脚步负担的同时又能有足够的支撑力，能防水透气，让长时间行走的脚步始终保持干燥舒适。为了避免磨脚，最好不要穿新鞋。由于徒步过程中会穿着加厚速干袜或羊毛袜，且长时间行走会导致脚步出现一定程度肿胀，因此鞋码选择最好比平日大1-1.5码。

4. 防沙鞋套

防沙鞋套是沙漠专用的脚部保护工具，可以避免在沙漠行走时沙砾进入鞋内。防沙鞋带要系得松紧适宜，防止影响行走。

5. 徒步袜

由于徒步鞋材质偏硬，且戈壁徒步需要在坚硬的路面上长时间行走，所以脚步的舒适度要靠徒步袜来弥补。徒步袜应当选择具有一定厚度的，且带有速干材质的速干袜或羊毛袜。徒步袜要绵软，不易与脚步摩擦，防止起泡。不建议穿棉袜，因为棉袜不易速干且湿掉风干后材质会变硬，不利于行走。建议多备1-2双方便更换。

6. 背包

背包大小一般以升（L）为计量单位，不同行程、不同种类的户外活动使用的背包大小也各有不同。沙漠徒步建议携带60-90L的驮包，用来装衣物、徒步用具、露营用品等。也可额外背负5L容量的水袋背包用于携带食物和水。腰包可以用来存放随身物品，如手机、证件、常用药物、纸巾等。

7. 登山杖

选择登山杖时，最好选择手柄材料为软木或泡沫塑料的登山杖，这样能与手心产生较大摩擦力，有效防滑。登山杖可调节长度，不用时能收缩到最短，方便携带。使用登山杖，要将手从手柄下方伸入，杖杆与手腕垂直，行走时双臂使劲用于支撑，减轻腿部压力。

登山杖作为徒步过程中身体的支撑，能够为我们节省不少体力。合理使用登山杖，还能分散膝关节、踝关节的负担，减少肌肉酸痛；崎岖路面也能帮我们保持平衡，防止滑倒、扭伤等意外发生，提升行走的稳定性。