戈壁徒步一般要多少钱？

戈壁徒步的费用大致在7000元至15000元之间，这些服务可能包括交通、餐饮、导游、住宿、保险等。当然，这只是一个大致的范围，具体费用还需要根据实际情况而定。例如，敦煌戈壁徒步108公里、四天三夜的报名费用就可能因不同旅行社定价、活动时间、参团人数、团队构成（亲子团、成人团）等因素而有所差异。

戈壁徒步需要准备哪些装备？

1-2套速干衣裤、冲锋衣、徒步鞋、徒步袜、防沙鞋套、水袋背包、遮阳帽、面巾、防沙眼镜、防晒冰袖、防晒霜、高热量便携食品、各类常规药物。

戈壁早晚温差大，多风沙，紫外线强，因此装备准备主要是三点：防寒、防晒、防风沙。食品和水是为了徒步途中补充能量；常规药物是为了出现意外情况可以及时自主处理，不过随队都会配备医护人员；其它如登山杖、对讲机、防潮垫等不是必须物品，就根据自己的情况选择啦。

戈壁徒步是一整天都在走吗？一天需要走多长距离？

徒步距离根据路线而定，可选择、可定制，如一天一夜（35公里以内）、两天一夜（40-70公里）、四天三夜（108km）等。以常见的四天三夜108公里徒步为例，每天要走20-30公里，第一天28公里，第二天30公里，第三天30公里，第四天20公里。

一般随团徒步，旅行社会在徒步过程中安排各种趣味游戏，如蒙眼盲行、同心鼓、抬担架、篝火晚会、烟花秀等。

走戈壁都吃什么？晚上住哪里？

首先奇幻文旅会保障大家的一日三餐，我们有专业的营养师，为大家准备合理搭配的三餐。每日的徒步过程中，我们也会安排补给点，补给点会准备各种水果、饮料、干果等等物资，队员可根据需求自取。每日晚上住在当日终点处搭建的营地，营地会有临时搭建的厕所、医疗帐、睡觉用的大帐等。

徒步过程中有没有信号？

目前我们主要走的三条徒步路线，丝绸之路、玄奘之路、悬泉古道，丝绸之路会有2G网络，玄奘之路有一小节会有4G网络，悬泉古道基本上没有信号。我们全程都会通过对讲机或是卫星电话进行联系。

普通人能走完全程吗？会不会对身体造成什么负担？

只要是平常有锻炼习惯的，或者徒步前一个月有定量运动训练，基本都能走完全程。徒步过程中有保障车时刻跟随，如果有特殊情况或选择放弃，就随车送你到达营地。徒步结束后，身体会有一定程度的酸痛，只要根据教练指导做好拉伸和按摩，一周内就能恢复。