穹宇苍苍，大漠茫茫，敦煌的风沙吹了几千年，见证了盛世之兴，目睹了乱世之衰，如今在苍茫的西北大地，巍然矗立。莽莽戈壁，烈烈西风，大漠孤烟，长河落日，遥远的敦煌大漠之上，藏着荒芜却美好的风景。

不过，要想来一次探古寻幽的沙漠徒步之旅，仅有冲动和激情还是不够的，装备、路线、行程规划必不可少，以下攻略希望能帮到准备来敦煌沙漠徒步的朋友，收获一趟完美的旅程！

1.徒步鞋：在戈壁这样复杂的地形中行走，一双舒适、耐磨、防滑的徒步鞋是关键。它能够为双脚提供良好的支撑和保护，减少受伤的风险。选择徒步鞋时，要注意合脚性，最好在出行前进行一段时间的磨合，避免长途跋涉中脚部不适。

2.衣物：戈壁地区的气候多变，紫外线强烈，风沙较大。因此，防风防晒的衣物必不可少。长袖长裤、防晒帽、防晒面巾等能够有效保护皮肤免受阳光和风沙的伤害。同时，衣物的透气性也很重要，要保持身体的干爽舒适。敦煌昼夜温差较大，为了应对夜晚寒凉，要带一件厚外套保暖。

3.魔术头巾或围脖：多功能装备，可用于遮挡风沙、防晒，同时也可用作擦汗、包头等。

4.遮阳帽和墨镜：宽檐遮阳帽能有效遮挡阳光，保护头部及面部免受紫外线伤害；墨镜需防紫外线，避免造成沙盲症状。

5.背包：由于戈壁徒步需要携带大量的物品，一个大容量、质量好的背包是必备的。背包要具备良好的背负系统，能够减轻肩部和腰部的压力，让你在行走过程中更加轻松。

6.水壶和水袋：确保在徒步过程中有足够的水分补给，选择轻便、保温效果好的水壶和水袋。建议每人每天至少携带3升水，并准备一些电解质饮料以补充身体所需的水分和矿物质。

7.食品：建议携带的食物以真空包装的肉类熟食为主，同时也可以携带士力架、坚果、功能饮料等营养丰富、易于储存的食品用来补充体力。

8.急救药品：根据个人情况和需求准备必要的急救药品，如云南白药喷雾、感冒药、止痛药、消炎药、创口贴、消毒液、绷带等。同时，学会一些基本的急救知识，以便在紧急情况下自救或救助他人。

9.防晒霜和防蚊液：保护皮肤免受阳光和蚊虫的伤害。防晒霜建议选择SPF50+以上的产品。

10.防潮垫：在野外露营时，防潮垫能够提供一个干燥的休息环境，避免地面湿气和寒冷对身体造成影响。

11.指南针或GPS定位器：用于确定方向，确保在徒步过程中不迷失方向。手机也可以提前装好户外徒步软件（如两步路、六只脚、乐图等），作为辅助导航工具。

12.登山杖：对于长途跋涉来说，登山杖是一个很好的辅助工具，能够节省体力、维持平衡，并在需要时提供支撑。

13.垃圾袋：用于收集和处理个人垃圾，保护环境卫生。

14.充电宝：为徒步过程中使用的电子设备（如相机、手机等）准备充电宝，以防电量耗尽。

如今的敦煌徒步已经发展得相当成熟，建议进行沙漠户外徒步时报名本地的专业旅行社，能够为您提供一系列保障服务，免除后顾之忧。

奇幻之旅国际旅行社拥有专业的户外经验和完善的徒步保障，参团出行，轻装上阵，大部分装备旅行社即可提供，让你能够徒步得更轻松，更安全。

奇幻之旅国际旅行社戈壁徒步108公里八大优势

优势一：水源提供

戈壁徒步中配置送水车，在沙漠戈壁中提供充足的水源，无需担心用水、饮水问题。

优势二：餐饮服务

移动厨房，酒店大厨掌勺，丰富的食材，提供特色美食。

优势三：露营环境

避风向水的露营场地，风景宜人，轻风凉爽，免费提供帐篷、防潮垫等露营装备，体验大漠星空下的露营乐趣。

优势四：卫生洗漱

充足自来水保障洗漱服务，并搭建专用卫生间、移动卫生间，在沙漠戈壁也可以很方便。

优势五：发电装置

拥有风力、太阳能、发电机等多种发电方式，提供营地以及大帐照明，免费为手机等设备充电。

优势六：医疗部队

108公里戈壁徒步过程配备随队医护人员，做好活动过程中出现的突发情况应急医护。

优势七：徒步领队

中国徒步协会资深总教练以及领队。

优势八：后勤救援

越野四驱救援车随队出发，遇到紧急问题及时处理。