不知从什么时候开始，普通的登山徒步和户外徒步已经满足不了户外旅行爱好者的野心了，在条件恶劣，景观壮美的沙漠徒步和戈壁上徒步，慢慢流行起来了，特别是在敦煌戈壁徒步。

敦煌戈壁强烈的日晒和强烈的紫外线，可能会造成失水、中暑、晒伤等一系列症状，而这样的阳光可能会贯穿整个敦煌徒步穿越。

如今的人们向往着外面的世界，向往着大漠戈壁，向往着徒步穿越戈壁滩，去荒芜人烟的地方感受繁华都市没有的景色。

徒步旅游是一种很经典的户外徒步旅行方式，旅游的地方有很多，有着千奇百怪的旅游景点，也有各种各样不同的景区特色。但是有些人喜欢去一些不同于其他的地方去旅行，比如去敦煌戈壁看看，那一望无垠的戈壁滩，给人一种震撼人心的气势，但是敦煌戈壁徒步穿越的条件很艰苦的，所以去敦煌戈壁徒步得有充足的准备，不然意外发生的时候会不知所措。

敦煌戈壁，戈壁其实就是沙漠的前身，戈壁在风的侵蚀作用下就会演变成沙漠，所以敦煌戈壁看着一片荒芜，但戈壁也有着它的魅力，敦煌徒步穿越戈壁，有雅丹、盐碱地、丘陵、草海子、湿地、沙漠等地貌风景可以游览，这或许是大戈壁天然的美吧，而且还可以在敦煌戈壁中重走玄奘之路，古丝绸之路。不然怎么每年吸引那么多人前来敦煌徒步穿越呢，特别是敦煌这几年的“千人走戈壁”徒步活动，让敦煌戈壁实实在在的火了一把。

我国的戈壁主要分布在大西北地区，主要是新疆、西藏、内蒙古和甘肃地区，这些地区的戈壁是最多的。但是敦煌的“莫贺延碛”大戈壁是近年来最多人去的戈壁滩，史称“八百里流沙”，大唐时期玄奘大师就是走这条古丝绸之路毅然西行取经，在这段戈壁中历经九九八十一难，才徒步穿越这片荒芜的地区到达天竺。

也许是历史的加成，张骞两次出使西域和唐玄奘西行取经，都是在这条古丝绸之路上，因此引发了很多人的共鸣，近年的又商学院发起的“企业家千人走戈壁”徒步活动，让企业家在这里体验玄奘之路精神。同时，这段戈壁也是很多企业户外拓展活动选择的地方。

如果你准备来敦煌徒步穿越戈壁滩的话，就要注意了，戈壁一般都会很长，虽然路上有风景，但还是会显得枯燥，特别是在强烈的日晒下，很快就会力不从心。所以你可以找几个同伴一起前往，这样路上就有伴了。可以在同城的徒步团和徒步帮发帖招募同伴，也可以参加敦煌徒步旅行社的戈壁徒步穿越活动。记得路上准备一些音乐，让自己在这个旅程中放松下来，让旅途愉快一些。

如果你要去戈壁游玩，那么得看你能不能适应这里的环境，因为敦煌徒步穿越的戈壁滩，你得忍受强烈的紫外线照射，忍受白天热晚上冷的这种昼夜温差大的变化，忍受一路上无处乘凉的凄凉，忍受一路上走了很久也找不到一个合适休息的地方。

所以去敦煌徒步穿越戈壁滩的时候，最好还是组团一起去，以免迷路或者身体不适应的时候也有一个照应。其次要带好足够的水和干粮，这些在戈壁徒步的你，都是救命用的。带一些药品（防暑药、胃药、止泻药、跌打药、云南白药喷雾等个人药品），带一些徒步的装备（冲锋衣、速干衣服、徒步手杖、背包），还有就是装备一双徒步高帮鞋，这样走起来会舒服一点，戈壁的沙地是非常软的，所以鞋子一定要穿好一点，徒步穿越的时候才不会累。

敦煌徒步穿越戈壁，还需要注意一个天气，因为敦煌戈壁气候非常干燥，终年都很少下雨，地表也是严重缺水，所以植被很少，风沙活动频繁，可想而知，环境是非常的恶劣，所以很少有人在戈壁居住，就算牧羊人，就是在绿洲边缘地带，不会深入到戈壁里面的。但是也不缺乏一些爱探险喜欢刺激的徒步爱好者。4天3夜108km的戈壁徒步挑战赛就是一个很好的例子，3天在戈壁上露营，在戈壁的晚上看着满天繁星也是一种享受。

敦煌徒步穿越，去之前一定要先查查敦煌戈壁的地貌，人多的时候一起去最好，跟有经验的人或者导游一起去是最好的，切记不要单独一个人去行动。参团是很好的选择，敦煌徒步旅行社很多徒步公司都不定期举办徒步活动，像奇幻之旅国际旅行社和极地纵横户外文化旅行社，举办过多届“千人走戈壁”徒步活动，有完善的徒步穿越保障（安全保障、医疗保障、食宿保障、救援保障、人员保障），去戈壁户外徒步，一定要注意好安全，一切的攻略和准备，都要以自身的安全为主。