对很多不了解的人来说，戈壁徒步是一项很令人疑惑的运动。深入无人区，没有信号，风吹日晒，又有一定的风险，这种"花钱找罪受"的事情为什么会越来越受到追捧？
 


首先，不管是戈壁徒步还是其他徒步运动，对身体的好处都是显而易见的。徒步可以训练骨骼，促进钙的吸收，预防骨质疏松。还能改善神经系统和大脑供血，让你精神状态更好，更有活力，睡眠质量也更好。经常徒步还能预防心脑血管疾病，改善心肺功能，增强消化系统，提高免疫力，减肥塑形...这些都是戈壁徒步的爱好者们热爱这项运动的原因。
 


说完身体，还有一部分人是追求精神上的享受，戈壁徒步能让人忘记压力，放空心灵，身体上的疲惫带来的是思想上的放松，你可以了解大西北戈壁荒漠的独特地貌，动植物和人文历史，还能和来自四面八方的戈友们交流工作，生活，人生...与其说这是一场戈壁徒步，不如说他是一场身体与心灵的历练，思想与精神的碰撞。孔子曾经说过："三人行，必有我师焉"，一场戈壁徒步可能有成百上千人，珍惜这一行的机会，你将受益终生。
 


总之，戈壁徒步是一项集户外运动，健身，学习，娱乐，社交于一体的大型活动，他带给你的，可能比你想象中的多得多。